Avantajele practicarii Aikido in clubul Adi-San sunt:

- Imbunatatirea conditiei fizice prin punerea in miscare a tuturor grupelor de muschi intr-o perfecta sinergie si dezvoltarea unui echilibru stanga/dreapta cvasiperfect, cu rezultate certe in imbunatatirea echilibrului psihologic. In cadrul incalzirii, se utilizeaza principiile de fitness "Raji Ukemi Fitness" brevetate la nivel international. Un exemplu video:  https://www.youtube.com/watch?v=oej-mEMCcac

- Dezvoltarea echilibrului, dezvoltarea stabilitatii, eliminarea fricii de cadere prin deprinderea tehnicilor specifice si imbunatatirea dinamicii de miscare a corpului.

- Optimizarea ridicarilor de pe sol, utilizand efort minim si timpi scurti, fara afectarea echilibrului.

- ECOLE DE BUDO Raji are o abordare unica a practicarii …

Incepand din data de 13.05.2019, se formeaza grupe de incepatori atat la categoria copii cat si la categoria adulti.

Antrenamentul de Aikido consta in principiu din 3 faze:

1. Incalzirea, in cadrul careia se pregateste atat corpul pentru activitatea musculara, cat si mentalul conform unei discipline caracteristice unei arte martiale;

2. Lucrul pentru deprinderea si perfectionarea tehnicilor de autoaparare specifice Aikido si a aplicatiilor specifice;

3. Reintoarcerea la calm

Avantajele practicarii Aikido in clubul Adi-San sunt:

- Imbunatatirea conditiei fizice prin punerea in miscare a tuturor grupelor de muschi intr-o perfecta sinergie si dezvoltarea unui echilibru stanga/dreapta cvasiperfect, cu rezultate …

Jûnanshin sau Nyûnanshin – Minte maleabilă

Conceptele sunt adevăruri universale şi reprezintă multe seminţe însămânţate pe calea „Do”. Dacă acestea cad pe pământ tare, ele nu vor germina niciodată. Astfel, este de o importanţă majoră necesitatea de a „pregăti” solul la abordarea studiului Kobudo.

Singura cale de a studia Kobudo cu succes – şi subliniez că este singura cale – este de a adopta o atitudine compusă din următoarele 5 elemente:

1. Răbdare
2. Încredere
3. Umilință
4. O minte suplă
5. Deschidere

Dacă nu se schimbă pe parcursul studiului, orice altă atitudine în afara acestora duce la eşec. Această atitudine ideală este exprimată prin …

Kihon Aikido EBR: protagonisti Sensei Jaff si Sensei Sandor.

http://www.youtube.com/watch?v=7TDjiyDDaww

DESPRE PACE ŞI ARMONIE

 Mulţi dintre noi, poate s-au întrebat – ce este Pacea?. Majoritatea îl asociază ca un termen antonim al războiului, el însă reprezintă mult mai mult.

DEX –ul defineşte pacea printre altele ca: „Liniște sufletească, stare de calm sufletesc; tihnă, repaus, odihnă; lipsă de zgomot și de mișcare; calm, liniște, tăcere, etc.”. Se poate observa din această definiţie că termenul de pace are o multitudine de faţete. Un aspect surprinde partea spirituală – sufletul, alt aspect surprinde partea fizică – tihna, repaus, iar altul surprinde mediul înconjurător – zgomot, mişcare.

Morihei Ueshiba abordează în Arta Păcii, aspectele …

Morihei Ueshiba (O-sensei), cel care a fost parintele Aikido-ului, s-a nascut la 14 decembrie 1883 intr-o familie de tarani fermieri in Japonia, in localitatea Tanabe, pe teritoriul prefecturii Wakayama. Morihei este al patrulea nascut al familiei Ueshiba si singurul baiat dintre cei 5 copii.
De la tatal sau Yoroku, Morihei a mostenit dorinta de a deveni samurai si un interes deosebit pentru activitatile domeniului public, iar de la mama sa Yuki a mostenit o mare atractie pentru religie, poezie si arta.

El era fascinat de ritualuri budiste si ii placea sa asculte legende despre faptele de arme ale …

Ai - armonie

Armonia, reprezentata de caracterul japonez ai, poate fi privita si ca o contopire sau confluenta de energii sau de forte. Principiul armoniei este de a evita sau a rezolva conflictul, coliziunea sau opozitia.

Ki - energia universala

Ki este invizibil, fara greutate, volum sau culoare, si de aceea nu se poate vedea cu ochiul liber. Dar tot ceea ce vedem si atingem este o manifestare a ki-ului in diferite forme. Ki se regaseste in orice, de la o simpla bucata de piatra, pana la insasi fiinta umana.

Do - cale 

Departe de a defini doar o "metoda", …